[2-ое место в конкурсе лузеров]

Пишет Гость:

16.11.2011 в 16:24

Есть люди, которые боятся пауков. Есть люди, которые боятся высоты. И есть люди, которые боятся людей.
Мозгом понимаю, что всем вокруг на меня плевать. Но все равно, когда надо элементарно пойти взять какую-нибудь справку или сходить к научруку - меня тошнит. Ноги трясутся, голос пропадает, голова кружится. Тем не менее, я умудряюсь пересилить себя и выполнить эти нехитрые социальные квесты. Вроде бы надо радоваться, но нет. После любого общения, даже удачного, мне все равно плохо. Прихожу домой и упарываюсь успокоительным, чтобы не трясло.
Ненавижу сраную социофобию.

URL комментария

Comments

[Гость]

Анон не ты на правдорубе писал, что не можешь позвонить научруку, но в итоге позвонил?

[Гость]

Нет, не я.

[Гость]

После любого общения, даже удачного, мне все равно плохо.

Ох, анон, та же фигня. Я, правда, не успокоительное пью, просто чувствую себя полностью выжатым. Даже не усталость, а какое-то отупление.
Причем самое ужасное, что устаю даже после общения с близкой и любимой подругой. Возвращаюсь домой, мама "Вот видишь, как здорово, что ты хоть куда-то вышла, пообщалась", и абсолютно не понимает, что мне ни разу не здорово, хотя теоретически да, должно бы быть.
И даже раздражает эта установка "пообщался с кем-то - почувствовал себя лучше!". Я себя только зомби каким-то начинаю чувствовать, внутри какая-то глухая пустота. И кажусь себе эмоциональным уродом, раз даже общество дорогого человека мне не в радость ((
Ненавижу сраную социофобию

[Гость]

то же самое, аноны. Мне кажется, чтобы не было недовольства общением, даже удачным, нужно постоянно себе внушать, что ты молодец, победитель, даже если вышел просто за хлебом - короче, нужно постоянно себя мотивировать.И записывать куда-нибудь свои победы, и покупать, там, себе поощрительные призы - типа, ура товарищи. Ну и внушать себе любовь к себе и приятие себя ( в том числе себя-социофобика), и тому подобная хуита, о которой мы все много читали в разных позитивных книжках. Иначе наши подсознательная установка - на самом-то деле мы вовсе не хотим общаться и испытывать при этом страх, мы просто хотим чтобы нас оставили в покое - победит. Ну и сознательная установка в принципе должна быть... на избавление от социофобии, иначе ничего и не выйдет. Хотя это легче сказать, чем сделать, вот я тоже все время посылаю нах сию установку, как только выпадает возможность спокойно отдохнуть от людишек так, чтобы за это не было расплаты в виде проблем. Еще нужно к психиатру пойти, чтоб выписал лекарства от тревожной депрессии, но я туда не пойду, аноны, и подозреваю, что и вы не пойдете, хотя он бы очень помог.

Еще у меня есть книжки хорошие по избавлению от социофобии, я их даже читаю иногда, там все правильно пишут)). Если кому-то понадобиться, могу сказать названия самых полезных на мою имху.

[Гость]

Кстати, аноны, а какие успокоительные хорошо помогает? а то я пью валерьянку, но на меня не действуют даже шесть-восемь таблеток. Сомневаюсь, что она вообще помогает.

[Гость]

Кстати, аноны, а какие успокоительные хорошо помогает? а то я пью валерьянку, но на меня не действуют даже шесть-восемь таблеток. Сомневаюсь, что она вообще помогает.

новопассит наше все. я предпочитаю тот, который сироп, и легче дозировать, и привыкла к нему уже. реально успокаивает.)

[Гость]

Еще у меня есть книжки хорошие по избавлению от социофобии, я их даже читаю иногда, там все правильно пишут)). Если кому-то понадобиться, могу сказать названия самых полезных на мою имху.

Конечно говори!

И записывать куда-нибудь свои победы

Как-то в мае я решил высчитывать из числа 1000 баллы за каждое социальное достижение. Сходил в библиотеку - минус пять баллов, позвонил преподу - минус десять. В итоге у меня сейчас их 970. Кажется, я плохо считал.

пообщался с кем-то - почувствовал себя лучше!

Это все пропаганда коварных экстравертов же!

а какие успокоительные хорошо помогает?

Мне ничего не помогает. Но я изредка пил корвалол, чтобы мой кардиолог меня не уебал. -_-'

[Гость]

Неплохой форум "о социофобии и застенчивости"
http://panic-attack.ru/index.php?action=forum